[Note: Jeg har virkelig nydt denne artikel fra min ven Jon Benson. Jeg håber du kan lide det så godt. ] Scott Colby, CPT bare interviewet mig for nylig til mit job "Fit Pros mod kræft.": Hjælp forære et væld af gratis fitness oplysninger til sine tilhørere, som de kaldte ind i showet. Og jeg tror [...]
[Note: Jeg har virkelig nydt denne artikel fra min ven Jon Benson. Jeg håber du kan lide det så godt. ] Flere nylige undersøgelser har peget på gyldigheden af at gøre meget korte cardio sessioner (10 minutter) flere gange om dagen som værende lige så gavnligt ... eller endnu bedre ... end en længere session. Jeg er enig, forudsat at du [...]
[Note: Jeg har virkelig nydt denne artikel fra min ven Jon Benson. Jeg håber du kan lide det så godt. ] Da jeg skrev "7 Minute Muscle" og "7 Minute Body" (In-Home-version, begge bøger kommer i samme pakke) Jeg troede, jeg gjorde muskel-masse crowd en kæmpe fordel. Jeg havde ret ... og [...]
[Note: Jeg har virkelig nydt denne artikel fra min ven Jon Benson. Jeg håber du kan lide det så godt. ] For et par år siden fik jeg udgivet en bog, hvis titel var mere mindede om en linje ud af "Der er Something About Mary" end et seriøst arbejde på fitness. "7 Minute Muscle" - jep, det er at få [...]
[Note: Jeg har virkelig nydt denne artikel fra min ven Jon Benson. Jeg håber du kan lide det så godt. ] Hey ... HEY! Hold dit sind ud af rendestenen! Ved "beskidt" mener jeg ned og beskidt ... som i taget med mit crappy iPhone kamera af min ven og guru træner Roland ... mens du kigger ind i en [...]
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
