Fit Body 365

[Anmerkung: I really enjoyed this Artikel von meinem Freund Jon Benson. Ich hoffe euch gefällt es auch. ]

Abs.

Jeder will einen strafferen Bauch.

Jungs wollen ein Sixpack ... Damen wollen eine schlanke, feste Taille ... und ja, einige wollen ein Six-Pack zu.

Warum sexistisch sein? ;)

So unnötig zu sagen Leute werden feststellen, dass ich meine Bauchmuskeln trainieren in ca. 3 Minuten ausgeflippt.

Total.

Das geht so:

7 und 14-Minuten-Workouts <--- Rabatt

Lassen Sie mich Ihnen die schmutzigen Tatsachen über meine Bauchmuskeln.

Sie sind der schlimmste Teil meines Körpers ... und einer der besten Teile zur gleichen Zeit.

Der "schlechteste" Bit hat nichts mit Muskeln zu tun oder sogar Körperfett die meiste Zeit ... aber HAUT.

Denken Sie daran, ich war fettleibig ... 46-Zoll-Taille und 38 Prozent Körperfett.

Also meine Haut wurde ziemlich durcheinander. Es ist nie ganz davon erholt und ich habe ein "Bit" von losen Haut um meine Bauchmuskeln.

Macht mich verrückt. Vielleicht habe ich es entfernt! ;)

Aber anders als das ... meine Bauchmuskeln sind ziemlich gut.

Hier ist eine ziemlich den letzten Schuss (nach einem Training mit einem iPhone ... so kaum eine professionelle Aufnahme gemacht ... aber Sie bekommen die Idee ...)

Dies ist nach drei Minuten Bauchtraining getan 2-3 mal pro Woche.

Lassen Sie mich buchstabieren meine Gedanken dazu:

Wenn Sie Ihre Bauchmuskeln trainieren länger als 7 Minuten pro Woche machst du etwas falsch gemacht werden ... oder du bist einfach Ihre Zeit verschwenden.

Es tut uns leid, es dir zu brechen, aber abs entwickeln schnell.

Es ist die BODYFAT Sie brauchen, um auf zu konzentrieren.

Dennoch müssen Sie abs ... und meine HDT-Style Training in 7 Minute Körper und 7 Minute Muscle erhalten Sie die abs uber-schnell:

7 und 14-Minuten-Workouts <-über HDT

Gehe zu beobachten und zu lesen, wie es jetzt funktioniert.

Bevor Sie mit, lassen Sie mich Ihnen ein Ersatz für die Ausübung einer der drei empfehle ich während meiner "3-Minute Abs" Routine (in beiden Bücher auf der Seite oben gefunden.)

Hängende Beinheben ... sie sind die besten, wenn Sie fertig den Weg zeige ich Ihnen in meinem Buch.

Aber einige Leute haben nicht das Fitness-Studio oder die Gurte Ich empfehle.

Also tun Sie stattdessen: Beinheben auf einem Swiss Ball, Bank oder sogar vom Boden auf.

Hier ist der Tipp: Heben Sie die Beine, Pause an der Spitze für 2 Sekunden und blasen ALLE Ihre Luft aus. Kontrahieren Sie Ihre Bauchmuskeln HARD an der Spitze.

Dann und nur dann senken Sie die Beine langsam.

Wenn Sie diese richtig zu machen gibt es keine Möglichkeit auf mehr als 15 Wiederholungen zu bekommen. Ich bekomme etwa 8 vor meine Bauchmuskeln geben out!

Das ist alles was man braucht. Sie brauchen keine "hohen Wiederholungszahlen", um Ihre Bauchmuskeln zu entwickeln. In der Tat wenig Wiederholungen besser funktionieren ...

Sie brauchen nur Widerstand ... und meine Art der Ausbildung gibt Ihnen genügend.

Das bedeutet viel weniger Zeit, die Übungen und viel mehr Zeit genießen den schönen Satz von Bauchmuskeln du gebaut hast.

Klingt nach einem Plan.

PS Hier ist das neueste für die Interessenten in meiner laufenden rechtlichen Fragen mit dem Verkauf von Rechten an einen Verlag.

Das geht Sie an, da der Preis für 7 Minute Muscle und 7 Minute Körper nicht unter meiner Kontrolle, sobald die Verträge unterzeichnet sind sein.

Das sollte heute passieren ... aber wie es der Zufall (für Sie!) Es wollte, habe ich mich in Austin Verkehr um 5:30 Uhr erwischt und verpasste meinen 6.00 Treffen mit den Verlagen.

Der Präsident verlässt die Stadt heute Abend bis Sonntag.

SO JETZT ... Ich kann meinen halben Preis (mehr als die Hälfte der Advanced-off-Videos!) Für ein paar Tage zu verlängern ...

... So gehen Sie hier:

7 und 14-Minuten-Workouts <-Rabatt

PPS Wenn Sie sich fragen, ist dies nicht ein cleverer Marketing-Trick ... 7mm und 7MB werden beide von einem Verlag erworben.

Das erkennen die erstaunlichen Vorteile dieser Art von Training Angebot jedermann in jedem Alter ... Fettverbrennung und Muskelaufbau-Gestaltung ...

Sonst würden sie nicht schreiben, so einen schönen Scheck ...:)

Ich kaufte mir ein Jeep mit ihm. Also ist es nicht macht mich zum Millionär oder so, aber es ist schön, dass meine harte Arbeit belohnt!

Noch schöner, als dass, bekomme ich die Chance, fast verschenken mein "Baby" zu Ihnen, wenn Sie es nicht haben bereits ...

Wenn das Geschäft abgeschlossen wird, ist hier, was Sie erwarten zu geschehen:

1. Die Seite unten wird sich ändern, und das schließt den Preis ... sie denken, der Preis ist nicht richtig. (Ich denke, das bedeutet, zu niedrig ... ha ...;)

2. Die Angebote werden aufgrund der Tatsache, werden sie Millionen von Menschen auf die Website senden, statt ein paar hunderttausend beenden (meine Leser und meine] Mitgliedsorganisationen über so viel zu senden.)

3. Das Buch wird am Ende in irgendeiner Buchhandlung schließlich ... und das ist gut, wenn sie nicht den Inhalt verändern wollen ... Ich habe denen eine Rückstellung zu verhindern.

Leider zum Bummeln über dieses Thema, doch ich möchte, dass Sie die Integrität der Kerl Senden Sie E-Mails täglich wissen ...

Klar, ich mag ihren Lebensunterhalt zu verdienen. Wer nicht?

Aber ich werde nicht meine Seele verkaufen, um es zu tun.

Ich werde nicht aufgeben, was ich Werke, einen Dollar oder zwei machen WISSEN ... Das heißt also, ich behaupte, völlige kreative Kontrolle über diese Bücher auch nach der Verlag übernehmen.

In der Tat bin ich Verhandlungstisch eine Position mit dieser Firma, damit ich sicherstellen können, dass ich die Kontrolle ... und die Leute, ich hasse für andere Leute arbeiten!

Aber es lohnt sich ... Wenn ich die Qualität der Materialien, wo sie sind halten können.

Und sie sind zu 100% fest.

Und gerade jetzt sind sie 200% billiger als normal ... also, wenn Sie nicht wissen, was die ganze Aufregung mit all diesen "7 Minuten Workout" Zeug (ich bevorzuge die 14-minütige komplexe Trainings, die Sie auch bekommen kann) ist ...

dann springe über sich hier:

7 und 14-Minuten-Workouts <-Rabatt