2 Conseils recette rapide
[Note: J'ai vraiment apprécié cet article de mon ami Jon Benson. J'espère que vous l'aimez aussi. ]
Un des avantages les plus surprenantes que j'ai découvert pour être engagé pour une fille du Moyen-Orient, autre que le vaste échange culturel, c'est la cuisine.
Oh, oui mes dames ... CUISINE gal!
Ce qui est bon puisque je suis un cuisinier moche. :)
Hanna elle jouit ... et elle apporte une touche du Moyen-Orient à certains vraiment ennuyeux de remise en forme / musculation aliments que je veux partager avec vous aujourd'hui.
Voici seulement deux bouts rapides de Hanna sur faire le nec plus ultra dans "ennuyeux" aliments blancs d'œufs - et le thon (beurk) - goût incroyable.
Astuce 1:
Egg animé Omelette Blanc
Laissez les choses en face femmes: les blancs d'oeufs sucer. Au moins c'est ce que je pensais jusqu'à ce que Hanna a décidé d'expérimenter avec ma matinée omelette.
Maintenant, je mange ce genre de choses comme si c'était des bonbons.
Voici ce qu'elle fait:
1. Elle cuisine les légumes séparés des blancs d'oeufs. Vous pensez que cela serait le bon sens, mais je n'ai jamais fait et j'ai vu beaucoup de gens tout simplement jeter tout cela ensemble.
2. Ajouter cuillère à café de 1/2 d'huile d'olive avec cuillère à café de 1/2 d'huile de coco pour les légumes. Ce seul fait énormément amélioré le goût.
3. Ajouter le jaune d'œuf 1/2 aux légumes après la cuisson pendant 1 minute. Ceci, à nouveau, est principalement pour le goût.
4. Ail! Si vous aimez l'ail, voici votre chance. ROCHES ail dans omelettes blanc d'oeuf.
5. Utilisez Pam ou d'une autre pulvérisation anti-adhésive pour les blancs d'œufs et les faire cuire comme vous le feriez une omelette normale. Ensuite, versez les légumes cuits presque au milieu. Do the dance omelette.
6. Voici la recette secrète ... littéralement. Ceci déclenchera écrous jusqu'à ce que vous essayez:
Sauce Cocktail de crevettes
Okay ... Hanna brillant, mais c'était un accident. Elle pensait que c'était la salsa. Mais je n'ai jamais rentré à la salsa après avoir trébuché sur ce plaisir incroyable! Je n'ai aucune idée pourquoi il a si bon goût, mais il fait l'omelette.
Suivez ces conseils et de voir si votre omelette blanc ne devient pas votre repas préféré de la journée.
ASTUCE 2:
Extraordinaire le thon en conserve
Encore une fois, j'ai la belle Hanna à remercier pour cela.
Comme les blancs d'œufs, je détestais le thon en conserve. Maintenant, encore une fois, je peux manger ça tous les soirs sans se plaindre.
Voici ce qu'elle fait:
Elle cuisine les légumes de la même façon que dans l'omelette ci-dessus, puis verse le thon de la boîte dans une poêle. C'est tout.
Je n'ai jamais eu "le thon poêle ala» avant ... et je n'ai aucune idée pourquoi ces goûts si douce et délicieuse, mais il le fait.
Si vous n'aimez pas le thon en conserve pour être sec ou insipide, essayez ceci. Vous ne reviendrez jamais.
Si vous voulez 40 pages de recettes comme ça ... vraiment délicieux et très sain ... alors n'oubliez pas de ramasser mes EODD "Aliments favoris" Dieplan.
Voici plus à ce sujet:
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Rappelez-vous:
Ne laisse pas tomber. Get Fit!
PS La plupart des recettes qui viennent avec mon livre EODD peuvent être préparés en 15 minutes ou moins ... alors ne laissez pas l'horloge devenu votre ennemi quand il s'agit de devenir maigre!
Et n'oubliez pas: Vous pouvez manger vos aliments préférés de plusieurs jours par semaine sur mon plan et encore se débarrasser du poids corporel en excès.
Pourquoi renoncer à vivre lorsque vous n'avez pas, non? :)
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