[Note: J'ai vraiment apprécié cet article de mon ami Jon Benson. J'espère que vous l'aimez aussi. ] Scott Colby, CPT vient de me interviewé récemment pour mon travail "Avantages Fit contre le cancer.": Aide donner une tonne d'information de remise en forme libre cours à ses auditeurs comme ils l'appelaient dans le spectacle. Et je pense que [...]
[Note: J'ai vraiment apprécié cet article de mon ami Jon Benson. J'espère que vous l'aimez aussi. ] Plusieurs études récentes ont mis en évidence la validité de faire de très courtes séances de cardio (10 minutes) plusieurs fois par jour comme étant aussi bénéfique ... ou mieux encore ... d'un session plus longue. Je suis d'accord, en supposant que vous [...]
[Note: J'ai vraiment apprécié cet article de mon ami Jon Benson. J'espère que vous l'aimez aussi. ] Quand j'ai écrit "7 Minute Muscle" et "Body 7 Minute" (la version à domicile, les deux livres viennent dans le même paquet), je pensais que je faisais la foule masse musculaire une immense faveur. J'avais raison ... et [...]
[Note: J'ai vraiment apprécié cet article de mon ami Jon Benson. J'espère que vous l'aimez aussi. ] Il ya quelques années, j'ai publié un livre dont le titre était davantage penser à une ligne de "Il ya Something About Mary" d'un travail sérieux sur la condition physique. "Muscle 7 Minute" - ouais, ça devient [...]
[Note: J'ai vraiment apprécié cet article de mon ami Jon Benson. J'espère que vous l'aimez aussi. ] Hey ... HEY! Gardez votre esprit hors de la gouttière! Par «sale» que je veux dire vers le bas et sale ... comme dans prise avec mon appareil photo d'iPhone de merde par mon ami et formateur gourou Roland ... tout en regardant dans un [...]
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