[Nota: Ho davvero apprezzato questo articolo dal mio amico Jon Benson. Spero che vi piaccia pure. ]

Uno dei vantaggi più sorprendenti che ho scoperto per essere fidanzato con una ragazza dal Medio Oriente, oltre al vasto scambio culturale, è la cucina.

Oh, sì signore ... i miei cuochi gal!

Che è un bene dato che sono un pessimo cuoco. :)

Hanna gode ... e lei porta un tocco mediorientale ad alcuni davvero noiosi fitness / bodybuilding cibi che voglio condividere con voi oggi.

Ecco solo due punte rapide da Hanna sul rendere il massimo in termini di "noioso" alimenti - albumi d'uovo e tonno (bleah) - gusto incredibile.

Suggerimento 1:
Lively Egg Omelette Bianco

Che ne pensi di fatti faccia: Egg succhiare bianchi. Almeno questo è quello che pensavo fino a quando Hanna ha deciso di sperimentare con la mia frittata di mattina.

Ora mangio questa roba come se fosse caramelle.

Ecco quello che fa:

1. Lei cucina le verdure separati dagli albumi. Si potrebbe pensare che questo sarebbe il senso comune, ma non ho mai fatto e ho visto un sacco di gente buttare tutto insieme.

2. Aggiungere 1/2 cucchiaino di olio d'oliva con 1/2 cucchiaino di olio di cocco per le verdure. Questo da solo migliorato il gusto tremendamente.

3. Aggiungere l'uovo mezzo tuorlo le verdure dopo la cottura per 1 minuto. Questo, ancora una volta, è principalmente per il gusto.

4. Aglio! Se amate l'aglio, ecco la tua occasione. ROCKS aglio in frittate di uova bianche.

5. Utilizzare Pam o un altro spray antiaderente per i bianchi d'uovo e fate cuocere come se fosse un normale frittata. Poi versate le verdure quasi cotte nel mezzo. Fare la danza frittata.

6. Ecco la ricetta segreta ... letteralmente. Questo suonerà dadi fino a quando non provare:

Shrimp Cocktail Salsa

Okay ... Hanna brillante, ma questo era un incidente. Ha pensato che fosse salsa. Ma non ho mai tornato a salsa dopo barcollando su questa delizia incredibile! Non ho idea del perché ha un sapore così buono, ma fa la frittata.

Prova questi suggerimenti e vedere se la vostra frittata di bianco d'uovo non diventi il ​​vostro piatto preferito della giornata.

TIP 2:
Tonno in scatola Extraordinaire

Ancora una volta, ho la bella Hanna ringraziare per questo.

Come albumi, ho usato per ODIO tonno in scatola. Ora, ancora una volta, posso mangiare questo ogni notte senza lamentarsi.

Ecco quello che fa:

Lei cucina le verdure allo stesso modo come la frittata sopra e poi versa il tonno dalla lattina in una padella. Tutto qui.

Non ho mai avuto "tonno padella ala" prima ... e non ho idea perché questo gusto così dolce e delizioso, ma lo fa.

Se odiate il tonno in scatola per essere a secco o di cattivo gusto, provate questo. Non sarai mai tornare indietro.

Se si desidera che 40 pagine di ricette come questa ... molto appetitose e molto sana ... quindi assicuratevi di far salire i miei EODD "cibi preferiti" Dieplan.

Ecco più su di esso:

Cibi preferiti dieta + Ricette <- click.here.for.more

Ricorda:
Non Quit. Get Fit!

PS La maggior parte delle ricette che arriveranno con il mio libro EODD può essere preparato in 15 minuti o meno ... in modo da non lasciare che l'orologio diventerà il vostro nemico quando si tratta di ottenere magra!

E ricordate: è possibile mangiare i vostri cibi preferiti diversi giorni alla settimana sul mio piano e ancora di sbarazzarsi di peso corporeo in eccesso.

Perché rinunciare a vivere quando non è necessario, giusto? :)

Cibi preferiti dieta + Ricette <- click.here.for.more

Quota