[Opmerking: Ik heb echt genoten van dit artikel van mijn vriend Jon Benson. Ik hoop dat je het ook. ] Scott Colby, CPT net geïnterviewd me onlangs voor mijn werk "Fit Pro's tegen kanker.": Help weggeven van een ton van gratis fitness informatie aan zijn luisteraars zoals zij het noemden in de show. En ik denk dat [...]
[Opmerking: Ik heb echt genoten van dit artikel van mijn vriend Jon Benson. Ik hoop dat je het ook. ] Verschillende recente studies hebben gewezen op de geldigheid van het doen van zeer korte cardio sessies (10 minuten) meerdere malen per dag als zo gunstig ... of nog beter ... dan een langere sessie. Ik ga akkoord, ervan uitgaande dat je [...]
[Opmerking: Ik heb echt genoten van dit artikel van mijn vriend Jon Benson. Ik hoop dat je het ook. ] Als ik "7 Minute Muscle" en "7 Minute Body" (de in-home versie; beide boeken komen in hetzelfde pakket) schreef ik dacht dat ik aan het doen was de spier-massa publiek een grote gunst. Ik had gelijk ... en [...]
[Opmerking: Ik heb echt genoten van dit artikel van mijn vriend Jon Benson. Ik hoop dat je het ook. ] Een paar jaar geleden heb ik vrijgegeven een boek waarvan de titel was meer denken aan een regel uit: "Er is Something About Mary" is dan een serieus werk op fitness. "7 Minute Muscle" - yep, hij wordt [...]
[Opmerking: Ik heb echt genoten van dit artikel van mijn vriend Jon Benson. Ik hoop dat je het ook. ] He ... HEY! Houd je geest uit de goot! Met de "vuile" bedoel ik down and dirty ... als in de genomen met mijn crappy iPhone-camera door mijn vriend en goeroe trainer Roland ... terwijl op zoek naar een [...]
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
