[Примечание: Мне очень понравилась эта статья от моего друга Джона Бенсона. Я надеюсь, что вам нравится, как хорошо. ] Когда я писал "7 минут мышцы" и "7 минут тело" (в домашней версии, обе книги приходят в одном пакете), я думал, что я делаю мышечной массы толпу огромную пользу. Я был прав ... и [...]

Доля