[Audio] Insane mängd fri kost information!

Arkiverat i Uncategorized den Sep.08, 2010

[Notera: jag verkligen gillade den här artikeln från min vän Jon Benson. Jag hoppas att du gillar det också. ]

Scott Colby, CPT intervjuade mig bara nyligen för mitt jobb "Fit Pros mot cancer.": Hjälp ge bort massor av fritt fitness information till sina lyssnare som de kallade in i showen.

Och jag tror jag gjorde ett ganska bra jobb.

Du berätta för mig ...;)

Här är vad vi täcker i stort sett 30 minuter ...

Hur mycket fett kan du bränna (och inches kan du förlora) på bara 6 dagar? ...
Hur man gör Fatloss "lättare" (inte "lätt" ... men lättare!) ...
Vad gör man åt perimenopause och klimakteriet stress och fett-vinst som kommer med det ... Och ...
Den "Stress-Free" dietplan för kvinnor som kämpar på "pooch" eller som går igenom klimakteriet eller menopaus!
Är motion värdelös om du sitter ner medan du arbetar? ...
Vad sägs om lämplighet för "seniorer"? ... Kan du få muskler och bränna fett förbi 60 års ålder?
En inhome övning som varar 7 minuter, men som kan öka livslängden för kvinnor med upp till 60%! ...
Den chockerande sanningen om fullkorn och sjukdomar ...
Den "myt" att forma / bygga muskler och släppa kroppsfett samtidigt ... höra sanningen om detta en gång för alla! ...
Hur du kan få din tårta (bokstavligen!) och äta den (dvs. få alla fettförbränning fördelar samtidigt njuta av desserter) ...
Hur man "starta om" din nyckel fettförbränning hormoner med något annat än mat i ditt kylskåp! ...
Detta gratisminuter ämne använder 90% eller mer av dina kalorier ... och behöver mer av det ... ta reda på vad det är! ...
"Food Purist" kontra "Food Rebel" ... som en är du? ...
Det enda du kan för att i dag utan nästan någon ansträngning för att förbättra ditt utseende och din hälsa! ...
2 enkla övningar du kan göra på jobbet för att ta bort ryggbesvär och förbättra din abs (ja ... ABS!) ...
Varför "baby boomer" generation bokstavligen lämnas ut av de flesta fitness planer ... och en plan som är perfekt för alla boomers! ...
Den 1 Tricket jag använder för att träna utan att tjata skador! ...
Varför exrercise minskar 1 kritiska sex-hormon ... och vad du kan göra för att förhindra det (till och med öka det!) ...
Vikten av styrka som fyllt 30 (det är inte vad du tror ... och det är viktigt!) ...
Och mer!