[Notera: jag verkligen gillade den här artikeln från min vän Jon Benson. Jag hoppas att du gillar det också. ] Scott Colby, CPT intervjuade mig bara nyligen för mitt jobb "Fit Pros mot cancer.": Hjälp ge bort massor av fritt fitness information till sina lyssnare som de kallade in i showen. Och jag tror [...]
[Notera: jag verkligen gillade den här artikeln från min vän Jon Benson. Jag hoppas att du gillar det också. ] Flera nya studier har pekat på giltigheten av att göra mycket korta hjärt pass (10 minuter) flera gånger om dagen som lika fördelaktigt ... eller ännu bättre ... än en längre session. Jag håller med, förutsatt att du [...]
[Notera: jag verkligen gillade den här artikeln från min vän Jon Benson. Jag hoppas att du gillar det också. ] När jag skrev "7 Minute Muskel" och "7 Minute Body" (i-hemmet versionen, båda böckerna kommer i samma paket) Jag trodde att jag gjorde det muskel-massan publiken en stor tjänst. Jag hade rätt ... och [...]
[Notera: jag verkligen gillade den här artikeln från min vän Jon Benson. Jag hoppas att du gillar det också. ] För några år sedan jag släppte en bok vars titel var mer påminner om en rad ur "Det finns något om Mary" än en seriös arbete på fitness. "7 Minute Muscle" - Ja, det börjar bli [...]
[Notera: jag verkligen gillade den här artikeln från min vän Jon Benson. Jag hoppas att du gillar det också. ] Hej ... HEY! Håll ditt sinne ur rännstenen! Med "smutsiga" menar jag ner och smutsiga ... som i tagen med min crappy iPhone kamera av min vän och guru tränare Roland ... medan du tittar in i en [...]
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
