Vältränad kropp 365

[Notera: jag verkligen gillade den här artikeln från min vän Jon Benson. Jag hoppas att du gillar det också. ] Scott Colby, CPT intervjuade mig bara nyligen för mitt jobb "Fit Pros mot cancer.": Hjälp ge bort massor av fritt fitness information till sina lyssnare som de kallade in i showen. Och jag tror [...]

[Notera: jag verkligen gillade den här artikeln från min vän Jon Benson. Jag hoppas att du gillar det också. ] Flera nya studier har pekat på giltigheten av att göra mycket korta hjärt pass (10 minuter) flera gånger om dagen som lika fördelaktigt ... eller ännu bättre ... än en längre session. Jag håller med, förutsatt att du [...]